Ebben a hatalmas hőségben nem is tudom mit együnk. Olyat
kell tálalni, ami kevés hő felhasználásával készül, de mégis finom és laktató. Egy ázsiai tészta saláta ezeknek a
feltételeknek pontosan megfelelő. Aki
nem szereti a koriander zöld ízét, vagy illatát, nyugodtan tehet bele helyette
petrezselyemzöldet. Az előkészület
kicsit hosszadalmasabb, de maga az elkészítés pillanatok alatt megvan.
Csodálatos ebédet vagy vacsorát varázsolhatunk az asztalra. A saláta másnap talán még
finomabb.
Pác:
6 evőkanál fűszeres rizsecet
1/4 csésze repce olaj
2 evőkanál szezámolaj
2 gerezd fokhagyma, aprítva
2 evőkanál friss gyömbér, reszelve
5 evőkanál szójaszósz
2 tk csípős chili szósszal
6 evőkanál fűszeres rizsecet
1/4 csésze repce olaj
2 evőkanál szezámolaj
2 gerezd fokhagyma, aprítva
2 evőkanál friss gyömbér, reszelve
5 evőkanál szójaszósz
2 tk csípős chili szósszal
2 kicsontozott, bőr nélküli csirkemell, minden zsírtól megtisztítva
Alaposan keverjük össze a pác hozzávalóit, tegyük a felét
egy zacskóba, és rakjuk bele a vékony csíkokra vágott csirkemellet, és egy
órára rakjuk a hűtőbe.
További hozzávalók
1 marék koriander levél, apróra vágva
2 zöldhagyma, apróra vágva
1/2 piros színű kaliforniai paprika, juliennre vágva
1/2 narancs színű kaliforniai paprika, juliennere vágva
1 csésze reszelt sárgarépa
1 csésze mélyhűtött zöldborsó,
1 csésze aszalt mandarin, vagy narancs,
1/2 csésze pirított kesudió
3/4 csomag spagetti tészta, főzve
Főzzük meg a spagettit az utasítás szerint , öblítsük le hideg vízzel és csepegtessük le. Adjuk a páclé másik felét a tésztához és hagyjuk állni 20-30 percig (ez lehetővé teszi, hogy a tésztánk nagyon ízletes legyen). Az összes zöldséget, tegyük félre.
További hozzávalók
1 marék koriander levél, apróra vágva
2 zöldhagyma, apróra vágva
1/2 piros színű kaliforniai paprika, juliennre vágva
1/2 narancs színű kaliforniai paprika, juliennere vágva
1 csésze reszelt sárgarépa
1 csésze mélyhűtött zöldborsó,
1 csésze aszalt mandarin, vagy narancs,
1/2 csésze pirított kesudió
3/4 csomag spagetti tészta, főzve
Főzzük meg a spagettit az utasítás szerint , öblítsük le hideg vízzel és csepegtessük le. Adjuk a páclé másik felét a tésztához és hagyjuk állni 20-30 percig (ez lehetővé teszi, hogy a tésztánk nagyon ízletes legyen). Az összes zöldséget, tegyük félre.
A pácolt csirke csíkokat, alaposan megsütve, (3-4 percig
mindkét oldalán), hozzáadjuk a spagettihez. Bele tesszük a zöldségeket, kesudiót,
mandarint vagy narancsot. Keverjük össze, és tálaljuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése